试着去触摸你的内心

2015-05-08

如果没有一个良好的心态作为支撑和前提，做任何事情都会事倍功半。反之，心态好，自信心足，就会有强大的抗作者承受力，甚至是遇强则强，越挫越勇。

大家有没有如下情况？

与异性聊天，尤其是与高分异性，心仪的异性聊天时紧张害怕、自卑、患得患失？
你总是猜测对方说的化的潜在意思是什么？
和高分、心仪异性沟通不了，却对自身价值差不多甚至更低一些的人就没问题？

这很多心态的人的首要问题，问什么这么说？你觉得没话说得时候，脑子里要么是一片空白，要么纠结了半天才挤出1，2句话，并还担心说了对方没有反应或者是担心说错了，对方会对你产生不良反馈，可你越这么想，你就越害怕。这种情况和当众演讲或者表演时怯场情形类似。

核心原因不是不自信。不自信得背后，有2点。

第一，出现问题得一个重要原因就是你心中有这样一幅图，虽然大部分人口头不愿承认，但内心潜意识是这样的：自己的价值是要比追求的美女低的。原因就在于他们想从异性身上索取价值。一旦陷入这种思维，你就不会自觉认为自己矮人一等，你在价值比你高的人面前自然就会紧张，担心自己说错话，害怕说错话对方给你否定的反馈，你越是这样想和担心就越容易陷入紧张的状态，直至想找个洞躲起来或者想办法逃离现场，以避免内心的煎熬。但你又想和喜欢的异性相处聊天，在这样的矛盾的思想下痛苦不已。这就是你遇到陌生异性就紧张的原因之一。
也有可能你本身是个比较宅的人，平时很少社交，与人打交道的机会少，玩电脑的实践多，随着时间的推移和积累，你的社交能力、语言能力慢慢就有所退化，遇到陌生同性还好，但遇到异性，同时又想索取别人的价值，但能力又不够，不知道该怎么做，大脑就陷入一种无所适从的状态，于是惶恐感就产生了。

前面紧张害怕的感觉一般约会连带着患得患失。人为什么有时候会有患得患失的感觉？

并且这种感觉让人百爪挠心，纠结无比，此心态会直接影响人的行为模式，致使本来一个简单事情会变复杂或低级失误或是在追女孩的过程中让自己处于被动局面。

这个问题背后的本质原因，是“分别心”在作祟。那什么是“分别心”？用更通俗的词叫做“得失心”，患得患失得心态。

我们每个人得大脑都有两个“我”，其中一个“我”就是对于各种自身行为得好坏下判断而产生情绪的“我”，在这里称之为“我1”，另一个“我”是行动的无意识的“我”，在这里称之为“我2”。

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